Cenoura

Componentes	Quantidade por 100 g de cenoura	Benefícios da cenoura para a saúde
Energia	19 calorias	Excelente para ser usada em dietas de emagrecimento.
Água	92 g	Ótimo alimento para combater a retenção de líquidos, tratar prisão de ventre e hidratar a pele.
Proteínas	0,6 g	Não sendo boa fonte de proteínas, possui alguns aminoácidos importantes.
Gorduras	0 g	Muito bom alimento para quem tem colesterol alto.
Carboidratos	4,4 g	Vegetal que pode ser consumido por diabéticos, especialmente quando crú, por ter baixo índice glicêmico.
Fibras	2,6 g	Ajuda a combater a prisão de ventre e o colesterol ruim.
Vitamina A Carotenóides	933 mcg 56000 mg	Componentes antioxidantes importantes para proteger as células do organismo e melhorar o bronzeado.

Pudim de pão

Dica: caso deseje um pudim mais consistente e só acrescentar mais um pão de sal na mistura do liquidificador

"Bom la petite"

O primeiro contato

O amor começa na infância com aquele cheiro gostoso  de comida da sua mãe que não tem igual.
Talvez uma mãe ame tanto seus filhos que coloca esse seu amor no tempero,e que tempero humm...
Tudo é tão perfeito ainda mais na infância onde tudo é novidade,onde começamos a conhecer os sabores, desde o doce ao salgado, do azedo ao amargo.
É claro que nem tudo é bom, mas passamos a vida em busca de novos sabores, de novos pratos que nos inspire e mesmo no fim de minha vida eu não serei capaz de ter sentido em minha boca todos os sabores que o mundo tem a me oferecer !